気づけば200日を切っている。 気づけばというか、iPhoneの待受にカウントダウンを出すようにして日々意識をするようになっているので知ってはいたのだが。 この1ヶ月でやったことといえば、 ・待受にカウントダウンを設定した ・ブライダルエステのお試しに…

週末だけやるプチ断食的なもの（ファスティングダイエット？）を知り早速ネットで買ってみた。 夜勤のある仕事なので、夜勤後に昼ごはんをしっかり食べて、その日の夜からプチ断食して、休みの日なんていつもロクに食べないし、さらに次の日の朝まではいける…

1日1000kcalに抑えるなんて生活がままならないと知った。 夜食は豆腐！なんて頑張ってた食生活はいつの間にか終わっていたが、未だカロリー計算は継続して目にみえるようにしているし、コンビニで買う食事にも油っこいものは避けたりしている。 これだけで大…