1日1000kcalに抑えるなんて生活がままならないと知った。 夜食は豆腐！なんて頑張ってた食生活はいつの間にか終わっていたが、未だカロリー計算は継続して目にみえるようにしているし、コンビニで買う食事にも油っこいものは避けたりしている。 これだけで大…