2024-02-01から1ヶ月間の記事一覧

219日前

週末だけやるプチ断食的なもの（ファスティングダイエット？）を知り早速ネットで買ってみた。夜勤のある仕事なので、夜勤後に昼ごはんをしっかり食べて、その日の夜からプチ断食して、休みの日なんていつもロクに食べないし、さらに次の日の朝まではいける…