2024-02-15から1日間の記事一覧
週末だけやるプチ断食的なもの(ファスティングダイエット?)を知り早速ネットで買ってみた。 夜勤のある仕事なので、夜勤後に昼ごはんをしっかり食べて、その日の夜からプチ断食して、休みの日なんていつもロクに食べないし、さらに次の日の朝まではいける…
週末だけやるプチ断食的なもの(ファスティングダイエット?)を知り早速ネットで買ってみた。 夜勤のある仕事なので、夜勤後に昼ごはんをしっかり食べて、その日の夜からプチ断食して、休みの日なんていつもロクに食べないし、さらに次の日の朝まではいける…