2023-12-03から1日間の記事一覧

293日前

休みの日なので、、筋トレ頑張ってみた。休みの日で時間があるからいいけど、これを長続きさせないと意味がないと思いつつ、長続きしたことがないので何ともいえない。ただ、プランクは続かないけど、腹筋運動は続けられそうな気分はあった。あと歩く時に…