ひとまず1000kcalに抑えるように買い物をして食事を摂り、胃を小さくすれば辛くなくなるだろうか。 空腹に耐えられないというより、食べたい気分の時に食べたいものを食べられないことが苦痛である。 おまけに、運動嫌いな私は比較的努力をしなくていい食事…